Tip na běžeckou trasu – část II. Praha, Trasa 2

Tip na běžeckou trasu – část II. Praha, Trasa 2

11Bez názvu-1

Do hor se nedá jezdit každý víkend.
Nicméně trénovat je potřeba neustále.
Naštěstí jih Prahy není tak rovný jako Polabí a stráně nad Vltavou nabízí dostatek vyžití.

 

Jedna z mých oblíbených tras vede ze Zbraslavského zoo směrem do Vraného. Přes všechny kopce na cestě. Nejdříve se vrátíme mírně ku Praze – směr Šance, pak už se vydáme na jih – Závist, Károv, Zvolská Homole a dolů do Vraného. Máme-li méně času či sil, sedneme a vlak a míříme zpět do Prahy. Trasa je doporučená, já volím různé varianty – vizte přiložený záznam ze stravy. Nebojte, není se kde ztratit – řeka vás vždy navede. Jen pozor na strmé stráně nad Vltavou, někdy dokáží i překvapit.

 Trasa je dlouhá 14,2 km.

Varianta z tréninku Strava.com.

 

Odkaz na první 42 km dlouhou trasu.                                                                                                                                                                                                 Honza B.

Screenshot_2

facebook
instagram